Com a evolução do mundo globalizado e a introdução de novos valores na sociedade contemporânea, além do aumento da expectativa de vida, muitos casais resolveram adiar os planos para ter filhos.
O avanço da idade, entretanto, está entre os componentes de maior peso para a queda da fertilidade: após os 35 anos, as chances para engravidar naturalmente são significativamente reduzidas, o que contribui para aumentar o percentual dos casais inférteis.
Atualmente, a infertilidade é considerada um problema de saúde mundial pela Organização Mundial de Saúde (OMS), influenciada tanto por fatores femininos, quanto masculinos.
Neste artigo, vou dar dicas importantes para preservar a fertilidade, abordar as principais causas da infertilidade e os sintomas que sugerem a necessidade de procurar um especialista.
Principais causas de infertilidade feminina e masculina
Além da idade, outros fatores podem provocar infertilidade em homens e mulheres. Veja abaixo:
Infertilidade feminina
Responsável por 50% da infertilidade conjugal, distúrbios de ovulação, hormonais e danos nas tubas uterinas estão entre as principais condições que causam a infertilidade feminina:
- Distúrbios da ovulação: ausência total de ovulação (anovulação) ou ovulação irregular (oligovulação) são a causa mais comum de infertilidade feminina;
- Síndrome dos ovários policísticos (SOP): provocada por um desequilíbrio hormonal que afeta o processo de ovulação;
- Danos nas tubas uterinas: tubas uterinas danificadas ou bloqueadas impedem que o espermatozoide fertilize o óvulo ou que o óvulo fertilizado chegue ao útero;
- Endometriose: uma doença em que fragmentos do endométrio, tecido que reveste o útero, se instala em outros locais. Pode interromper a implantação do óvulo fertilizado;
- Problemas uterinos ou cervicais: interferem na implantação ou aumentam a probabilidade de um aborto espontâneo;
- Infertilidade sem causa aparente (ISCA): uma combinação de diversos fatores em ambos os parceiros.
Infertilidade masculina
O fator masculino também apresenta o mesmo percentual nos casos de infertilidade: 50%. Doenças ou distúrbios hormonais e hábitos de vida podem provocar a infertilidade masculina:
- Varicocele: dilatação das veias da região dos testículos, especificamente do cordão espermático. Apesar de ser reversível, é a causa mais comum de infertilidade masculina por provocar redução da qualidade do espermatozoide e prejudicar a espermatogênese;
- Infecções: infecções, entre elas algumas sexualmente transmissíveis (IST), interferem na produção de espermatozoides, na qualidade deles ou provocam cicatrizes que bloqueiam a passagem para fecundar o óvulo;
- Criptorquidia ou testículos não descidos: ausência dos testículos na bolsa escrotal ou de um deles;
- Desequilíbrios hormonais: baixa testosterona e outros problemas hormonais;
- Bloqueio nos epidídimos ou dutos deferentes: que transportam os espermatozoides para serem ejaculados: bloqueados por diferentes motivos, incluindo lesões, infecções, trauma ou desenvolvimento anormal;
- Defeitos cromossômicos: distúrbios hereditários, que causam um desenvolvimento anormal dos órgãos reprodutores masculinos;
- Medicamentos: terapias de reposição de testosterona e medicamentos contra o câncer (quimioterapia), por exemplo, podem prejudicar a produção de espermatozoides;
- Cirurgias: algumas cirurgias, como a vasectomia, obstruem o transporte dos espermatozoides;
- Causas ambientais: a superexposição a certos elementos ambientais, como calor, toxinas e substâncias químicas, pode reduzir a produção de espermatozoides ou a função espermática;
- Superaquecimento dos testículos: temperaturas elevadas também prejudicam a produção e função dos espermatozoides.
Como preservar a fertilidade?
Visitar um especialista periodicamente é importante para revelar desequilíbrios hormonais ou outras condições perigosas que possam afetar a fertilidade.
Técnicas de reprodução assistida, como a fertilização in vitro (FIV), possibilitam o congelamento de óvulos e espermatozoides, garantindo a possibilidade de adiar os planos para constituir ou aumentar a família, entretanto, para assegurar o sucesso delas, é importante ter alguns cuidados.
Adotar um estilo de vida mais saudável, por exemplo, a partir de mudanças simples, pode ajudar a reduzir as chances de infertilidade:
- O controle de peso é importante na prevenção e no tratamento da infertilidade feminina. As mulheres com excesso de peso ou abaixo do peso ovulam com menos frequência em comparação com as que apresentam peso saudável. O excesso de peso nos homens também tem sido frequentemente associado a problemas de produção de espermatozoides, contribuindo, consequentemente, para a infertilidade masculina;
- Limitar o consumo de açúcar, álcool, cafeína, não fumar, tem um impacto benéfico na preservação da infertilidade;
- A prática de exercícios moderados pode ajudar a melhorar as regularidades menstruais e a saúde geral;
- Consumir alimentos nutritivos: a falta de nutrientes, entre eles zinco e vitamina C, pode causar problemas na produção de óvulos e espermatozoides;
- Momentos de lazer também são importantes para reduzir os níveis de estresse e melhorar a saúde física e emocional;
- O uso de drogas recreativas, tais como maconha ou cocaína, deve ser evitado, pois podem afetar a fertilidade;
- Pratique sexo seguro: infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), como a clamídia e a gonorreia, estão entre as principais causas de infertilidade, feminina e masculina;
- Evite exposição à radiação, que pode afetar a produção de espermatozoides;
- O congelamento de óvulos e espermatozoides permite, se realizado antes do tratamento, a possibilidade de pacientes com neoplasias terem filhos ou de pessoas que pretendem adiar os planos de gravidez engravidarem no futuro.
Sintomas de infertilidade
É considerado infértil um casal que mantém relações sexuais por um ano sem utilizar nenhum método contraceptivo e ainda assim não consegue obter sucesso gestacional. No entanto, outros sintomas também alertam para a necessidade de procurar um especialista.
Nas mulheres, é importante observar alterações no ciclo menstrual, na ovulação e hormonais, como menstruação irregular, ganho de peso, perda de cabelo e crescimento de pelos em lugares incomuns.
Já nos homens, os sintomas podem não ser percebidos até que exista a tentativa de engravidar. Os sintomas dependem do que está causando a infertilidade e podem incluir: mudanças no crescimento do cabelo e desejo sexual, dor, caroço ou inchaço nos testículos, problemas com ereções e ejaculação, testículos pequenos e firmes, veias da região dos testículos visíveis a olho nu.
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